PepsiCo: Топ-5 наиболее важных продуктов в питании школьника

Исследователи поинтересовались, заботятся ли родители о том, что едят их дети в школе и дома и что считают полезной для них едой. 49% россиян следят за тем, что едят их дети не только дома, но и в школе – именно такое число родителей отметили, что говорят своим детям, что в школе есть можно, а что нет. При этом только 9% родителей младших школьников дают ребенку снеки с собой, а вот в старших классах таких уже 16%. 

Многие родители полагаются на школьное питание: 29% учащихся завтракают, 38% обедают, 23% и завтракают, и обедают в школьной столовой, при этом только 24% школьников полностью довольны блюдами там.  

В топ-3 снеков, которые родители дают с собой своим детям, фрукты (35%), бутерброды (21%) и йогурты (16%). Также популярны булочки, печенье и шоколад (все по 14%). Примерно половина родителей разрешают детям покупать в школе соки (48%), а также булочки (44%). 

70% родителей в качестве приоритетных блюд называют горячие блюда, а также еду, богатую белками и витаминами. Топ-5 продуктов, присутствие которых родители считают важным в рационе ребенка: свежие фрукты (45%), суп на обед (45%), мясо (37%), молочные продукты (36%), свежие овощи (33%). При этом почти половина родителей отметили, что такие продукты присутствуют в рационе их детей практически каждый день, а 86% прививают ребёнку принципы правильного питания собственным примером. Интересно, что большая часть родителей считает, что разнообразное и вкусное питание для детей важнее, чем его регулярность. 

Мария Сошина, менеджер направления по правильному питанию и клиническим исследованиям, отдел R&D Life Sciences, PepsiCo в России: «Фрукты, овощи, молочные продукты и мясо являются одними из основных групп продуктов, которые должны составлять сбалансированный рацион как взрослых, так и детей. Фрукты и овощи как в свежем виде, так и в вареном, а также молочные продукты должны присутствовать в рационе детей ежедневно. Поэтому можно с уверенностью сказать, что выбор родителей ТОП-5 важных продуктов для рациона детей с точки зрения правильного и здорового питания оправдан. 

А вот такие продукты как булочки, печенье и шоколад лучше все-таки ограничивать и часто не использовать для перекуса, несмотря на их удобство, так как с точки зрения пищевой ценности они являются высококалорийными продуктами, но при этом с очень низким содержанием полезных нутриентов таких, как белок, витамины и минералы, которые так важны в период активного роста и развития детей».